SENIORIHARJOITTELU Senioriharjoittelu on tarkoitettu iäkkäille eläkeläsille. Harjoitus tähtää toimintakyvyn ylläpitämiseen ja lisäämiseen turvallisin lihasharjoituksin. Harjoittelu alkaa yksilöllisellä ohjauksella, joka kestää noin kaksi tuntia. Jokaiselle asiakkaalle tehdään oma henkilökohtainen harjoitusohjelma. Seniori voi harjoitella kaikkina arkipäivinä klo 9-15 välisenä aikana. Ohjaaja on paikalla senioreita varten TIISTAISIN klo 10-11 välisenä aikana. Silloin voi kysellä, tarkistaa liikesuorituksia tai muuten vain liittyä joukkoon! Kysy lisää Sirkalta 040-5643216 HINNASTO 3 kk seniorikortti 90 € Liittymismaksu (uudet jäsenet) 25 € Kortti on voimassa MA - PE klo 9-15 Ohjattu kuntosaliharjoittelu TI klo 10-11